fbpx

Havre ger glada magar

Havre är ett magvänligt sädesslag som innehåller en mängd hälsosamma näringsämnen och som bevisligen har positiva effekter på hälsan. Havre innehåller hälsofrämjande vattenlösliga fibrer som kallas betaglukaner, och enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA) kan ett regelbundet intag av dessa fibrer hjälpa dig att kontrollera kolesterolnivån i blodet. Betaglukanerna binder kolesterol vid matsmältningen och transporterar ut det från din kropp på naturlig väg.