fbpx

Havre är näringsrikt!

En tallrik havregrynsgröt eller för den delen en skiva Oates ger dig följande i näring:

Energi: 357 kJ/84kcal
Fett: 0,7 g
Kolhydrater: 16 g kolhydrater (varav 0,37 g socker)
Fiber: 1,6 g fibrer
Protein: 2 g protein

Genom att komplettera med en god topping eller pålägg får du en väl sammansatt måltid.