fbpx

Havre & IBS

Det är en vanlig missuppfattning att det är sädesslag och i synnerhet gluten som ger IBS-symtom. Det stämmer inte! Hos den som har IBS är det fibrerna i sädesslagen vete, korn och råg som ställer till det. Havre går utmärkt att äta för den som har IBS, men det ska vara vanliga havregryn och inte de fiberberikade som vanligen innehåller vetekli.

Vill du veta mer om IBS besök IBS-experterna Belly Balance hemsida.