fbpx

Havre håller dig mätt!

Havre ger en låg glykemisk belastning, vilket innebär att du får en långsammare blodsockerhöjning och ett lägre insulinpåslag efter en måltid bestående av havre jämfört med t.ex. vete. Den bidrar därmed till att hålla blodsockret på en jämn nivå, till en hälsosammare fettomsättning och lägre blodfettsnivåer. Havre innehåller dessutom nyttiga fibrer som håller dig mätt länge och minskar ditt sockerbehov.