fbpx

Havre er godt for blodkar og sænker dit kolesteroltal.

Havre beskytter mod hjerte-og karsygdomme takket været betaglukaner, avenanthramider og lignaner! Der findes en del forskning, som viser denne positive effekt.

Havre er desuden et af de få levnedsmidler, som har fået en medicinsk anerkendelse fra FDA (det amerikanske modstykke til Lægemiddelstyrelsen) på grund af dens kolesterolsænkende virkning forudsat, at mængden af havre, man spiser per dag, indeholder mindst 3 gram betaglukaner. 3 -4 skiver Oates brød indeholder ca. 3 gram betaglukaner.